Психолог по страху осуждения в Санкт-Петербурге

Психолог по страху осуждения СПб помогает, когда зависимость от чужого мнения и страх критики мешают свободно выражать себя. Если вы часто думаете «что обо мне подумают» и избегаете проявляться, важно разобраться в причинах этого состояния.

В центре «Крылья» консультации проходят очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Мы работаем со страхом оценки, социальной тревожностью и неуверенностью в себе.

Когда стоит обратиться к психологу

• страх публичных выступлений
• постоянная тревога перед общением
• зависимость от одобрения
• чувство стыда и неловкости
• избегание новых знакомств

Помощь психолога при страхе осуждения СПб позволяет снизить тревогу и сформировать устойчивую самооценку.

Почему возникает страх оценки

Часто страх осуждения формируется в детстве или в результате критичного опыта. Со временем человек начинает избегать проявления себя, чтобы не столкнуться с негативной реакцией.

Если страх сопровождается общей тревожностью, может быть полезна консультация психолога при тревоге СПб.

Как проходит работа с психологом

На консультации мы:

1. разбираем ситуации, вызывающие страх
2. работаем с внутренним критиком
3. формируем уверенное поведение
4. развиваем навыки самоподдержки

Очно в Санкт-Петербурге или онлайн

Психолог по страху осуждения СПб принимает очно в Санкт-Петербурге. Также доступна онлайн консультация психолога.

Стоимость консультации

Актуальную стоимость можно узнать в разделе цены на услуги психолога СПб.

Если страх осуждения ограничивает вашу жизнь, запишитесь на консультацию — мы подберём специалиста и удобное время.